Meditação

Centro de Desenvolvimento Espiritual e Ciências Holísticas Daisy Luz

Meditação

Qualquer pessoa pode praticar meditação,inclusive crianças, independentemente de credo ou religião.

O que é meditação? é uma prática natural para adquirir autocontrole, equilíbrio emocional e paz interior.

” A vedadeira meditação é praticada com a intenção de religar à origem da vida, a consciência primordial da criação e promover unicidade com o Criador. Através de um sentimento de amor com o Criador é possível atingir o apse da paz e felicidade interior; sentir-se um com ele; sentir-se pleno e completo”.(Daisy Luz)

“A meditação é um modo de fixar em nós mesmos, o mais profundo centro do ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas”. (Osho)

21 Benefícios físicos comprovadamente científicos da meditação:

1. Reduz o envelhecimento;
2. Reduz enxaquecas;
3. Reduz sintomas pré-mestruais;
4. Reduz ansiedade e síndrome do pânico;
5. Preserva a função sexual;
6. Ajuda no controle do peso;
7. Ajuda a equilibrar a produção endócrina;
8. Aprende a controlar melhor as informações;
9. Ajuda na recuperação da memória;
10. Aumenta a capacidade de processamento cerebral;
11. Melhora seus pensamentos e emoções;
12. Diminui os efeitos do stress pós traumático;
13. Reduz a ansiedade;
14. Melhora a atenção;
15. Melhora o ritmo cardíaco;
16. Ajuda a lidar com doenças crônicas;
17. Previne e combate o câncer;
18. Melhora a saúde mental;
19. Acaba com a depressão;
20. Melhora a qualidade do sono;
21. Reduz probabilidades de ataque cardíaco.